ATHLÈTE

Pourquoi choisir les camps d'athlètes?

Pour vous surpasser dans votre sport respectif!
Entraînement basé sur le même entraînement que les hockeyeurs professionnels. Cet entraînement a pour but d'augmenter vos capacités physiques et mentales et de vous préparer pour les camps de sélection. Basé sur l'endurance, la vitesse, l'explosion, l'agilité, la coordination et le cardio , ce camp d'athlète vous mettra top shape pour les camps de sélection et surtout vous permettra de vous surpasser. Marco Picotte compte parmi ses athlètes le #24 des Canadiens de Montréal, Phillip Danault.

  • Gain tonus musculaire
  • Améliorer la condition cardio-respiratoire
  • Améliorer vos performances sportives
  • Pour tous les niveaux
  • Exercices structurés et supervisés
  • Motivation de l'entraîneur
  • Prévention des blessures
  • Apprentissage des bonnes techniques

Phillip Danault

 

S'est entraîné de 2007 à 2014 avec Marco Picotte

#24 des Canadiens de Montréal

Réservez votre place

Des entraînements complets

Nos entraînements utilisent plusieurs techniques dans le but d'améliorer la performance sportive globale: l'endurance, la vitesse, l'explosion, l'agilité, la coordination et le cardio.

ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL

L'entraînement fonctionnel, ou l'entraînement avec le poids de son propre corps est orienté sur des mouvements qui miment ceux de votre pratique sportive ou tout simplement les mouvements de la vie de tous les jours. Grâce à ce type d'entraînement, bouger devient simple et facile!

ENTRAÎNEMENT CROSS TRAINING

L'entraînement cross training est un système d’entraînement dérivé du circuit training et de l’interval-training qui combine un développement efficace de l’endurance et de la force. Cette méthode d’entraînement permet d’associer une sollicitation cardio-vasculaire et un travail de renforcement musculaire au sein de la même séance. Nos entraînements vous permettront d’améliorer votre condition physique rapidement et vos qualités physiques d’endurance, de résistance, de force, de vitesse et d’agilité.

ENTRAÎNEMENT PLIOMÉTRIE

La pliométrie est un ensemble d'exercices de musculation focalisé sur la tonicité des muscles striés squelettiques. La pliométrie permet d'augmenter la capacité à produire un mouvement plus puissant sur une période très courte. Elle est la méthode parfaite d'entraînement sportif pour améliorer l'explosivité et la vitesse au démarrage.

ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE

La musculation développe la force, la puissance et l'endurance musculaire. Le fitness est une forme d'entraînement en musculation visant la tonicité, la forme physique et l'apparence. Les entraînements musculaires ont plusieurs bienfaits sur la santé en plus de sculpter votre corps.

Camps d'athlètes 2016

Date: 27 juin au 5 août

Horaire: lundi-mercredi-vendredi 16h30 à 17h20

Prix: 199,99$ +tx

Formulaire de réservation